რას შეამჩნიე პირველი? აღმოაჩინეთ რომელი ემოციები გიშლით ხელს განვითარებაში

იშვიათად ვუსმენთ გონებას და დიდ ყურადღებას ვაქცევთ იმას, რასაც ვგრძნობთ. გრძნობები ხელს გიშლით გონივრულად აზროვნებაში. ნეგატიური ემოციების მოშორებით ადამიანი უფრო ახლოს მივა საკუთარ თავთან და მის ცხოვრებასთან.

შემდეგი ტესტი აგიხსნით, თუ რა ემოციები უშლის ხელს თქვენს ემოციურ განვითარებას.

• მანდალა

როდესაც სიმტკიცე სიჯიუტედ იქცევა, მას მხოლოდ ზიანის მოტანა შეუძლია. ყოველთვის არ არის სასარგებლო შეთავაზებული დახმარების უარყოფა.

უფრო ხშირად უნდა გამონახოთ დრო თქვენს საყვარელ ადამიანებთან კომუნიკაციისთვის, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი დაშორდებიან თქვენგან. დათმობები, როგორც წესი, გონივრულია და სულაც არ არის უხერხული.

უკვე  ყველამ იცის თქვენი “ძლიერი ხასიათის” შესახებ, თქვენ არ უნდა იამაყოთ ამით. შეცვალეთ შეუპოვრობა გაგებით, დაამატეთ სინაზე და შეამჩნევთ, როგორ გახდება ცხოვრება ბევრად უფრო მარტივი.

• პეპელა

თუ პირველი, რაც დაინახეთ, პეპელა იყო, მაშინ შეიძლება ძალიან გულუბრყვილო იყოთ. თქვენზე დომინირებს ერთგულება.

თქვენი ცხოვრების ამ ეტაპზე შეიძლება გეწოდოთ “ღია წიგნი”, რომელიც ადვილად საუბრობს თქვენს ცხოვრებაზე, უზიარებს ყველაზე ინტიმურ გამოცდილებას სხვებს.

შეიძლება იფიქროთ, რომ საკუთარ თავზე მეტი საუბრით, უფრო უახლოვდებით ხალხს.

კარგად დააკვირდით თქვენს მეგობრებს, რადგან ტყუილად არ არის ნათქვამი: „ენდეთ, მაგრამ გააკვირდით“ ყველა გავრცელებულ პირად ინფორმაციას შეუძლია თქვენთვის ზიანის მოტანა. დაიმახსოვრე შენი უსაფრთხოება ყველაზე მთავარია.

• ორი თვალი

თუ პირველი, რაც დაინახეთ თვალები იყო, უბრალოდ უნდა მოდუნდეთ. თქვენ აითვისეთ ნერვული დაძაბულობა, სტრესი. ამასთან, ყველგან ხედავთ რისკებსა და საფრთხეებს.

თქვენ ფიქრობთ, რომ თუ სიტუაცია მუდმივად არ კონტროლდება, ის ისევე სწრაფად იშლება, როგორც ბარათების სახლი, უბრალო ერთი დარტყმით. შვებულება უნდა აიღოთ.

შეარჩიეთ ის, რაც გირჩევნიათ: მთაში ღია ცის ქვეშ გატარებული შაბათ-კვირა ან ცხელი კაკაოს ფინჯანი თქვენს საყვარელ სატელევიზიო სერიალთან ერთად.

მთავარია, საკუთარ თავს დაუთმოთ სულიერი და ფიზიკური დასვენების დრო. შემდეგ შეგიძლია დაბრუნდე სამსახურში.